۱۳ تیر ماه، طبق روایت تاریخی در استان مازندران، روز صعود افسانه آرش کمانگیر به قله دماوند جهت پرتاب تیر و همچنین آغاز جشن تیرگان “روز ملی قله دماوند” نام گرفته است.انجمن کوهنوردان ایران این روز را به یکایک همنوردان خود در پهنه ایران زمین تبریک می گوید. شما، ای قلّه‌های سرکش خاموش،که پیشانی به … Read more۱۳ تیرماه روز ملی دماوند گرامی باد
زمان: یکشنبه ۱۳۹۹/۸/۴ مکان: جلسه آنلاین دستور کار: ۱- تاریخ و نحوه تشکیل مجمع عمومی و انتخاب بازرس در سال ۹۹ و همچنین شرایط انتخاب شدن و انتخاب کردن. ۲- بررسی و کنترل لیست های ارائه شده اعضاء نمایندگی ها در شهرستان ها و جمع آوری آنها و نهایی کردن برای حضور در انتخابات(قبل از … Read moreگزارش نشست آنلاین نمایندگی‌ها ۱۳۹۹/۴/۸
انجمن کوهنوردان ایران برگزار میکند: دوره آنلاین فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین در کوهنوردی فیزیولوژی ورزشی علمی است که به بررسی عملکرد دستگاه های مختلف بدن در ارتباط با یکدیگر در حین فعالیت ورزشی می‌پردازد. مطالعه این علم به ما می‌آموزد که با انجام فعالیت های ورزشی دستگاه های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی، … Read moreدوره فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین در کوهنوردی
دکتر ابوالفضل جوادی در چارچوب تمرین های شیب (تپه)، پس از تمرین هوازی در شیب و خیز شیب، نوبت به تمرین سنگین تری به نام جهش شیب یا جهش تپه می رسد. محل این تمرین مانند تمرین های پیشین، یک سربالایی با مسافت کافی است که بتوان روی آن بالا و … Read moreجهش در شیب (Hill Bounding)
