اخلاق کوهنوردی- بخش یک

تعداد بازدیدها : 54

اخلاق کوهنوردی- بخش یک دکتر ابوالفضل جوادی در چند سال گذشته، مردم سراسر گیتی به کوهنوردی روی آورده اند و ورزشهای کوهی، بخش مهمی از زندگی روزانه آنها شده است. ریسک بالای پروژه های کوهنوردی – بویژه صعودهای بلند – چالشهای اخلاقی پیچیده ای پدید آورده است و همکاری کوهنوردان با حامیان مالی و تجاری، … Read moreاخلاق کوهنوردی- بخش یک

جهش در شیب (Hill Bounding)

تعداد بازدیدها : 58

        دکتر ابوالفضل جوادی در چارچوب تمرین های شیب (تپه)، پس از تمرین هوازی در شیب و خیز شیب، نوبت به تمرین سنگین تری به نام جهش شیب یا جهش تپه می رسد. محل این تمرین مانند تمرین های پیشین، یک سربالایی با مسافت کافی است که بتوان روی آن بالا و … Read moreجهش در شیب (Hill Bounding)

خیز در شیب (Hill Sprint)

تعداد بازدیدها : 48

        دکتر ابوالفضل جوادی تمرین در شیب، بخشی از تمرین های آمادگی ویژه کوهنوردان است. این گونه تمرین، با هدف افزایش سرعت انجام می گیرد و به درد علاقه مندان صعودهای سریع و دو در کوهستان می خورد. پیش از شروع تمرین های ویژه، کوهنورد باید به سطح خوبی از آمادگی عمومی … Read moreخیز در شیب (Hill Sprint)

صورتجلسه کارگروه آموزش و پژوهش تاریخ ۱۳۹۹/۳/۲۱

تعداد بازدیدها : 34
logo

زمان: چهارشنبه، ۱۳۹۹/۳/۲۱ مکان: هشتگرد – روستای ابراهیم بیگی دستور کار: الویت بندی برنامه‌های کارگروه  مصوبات: برگزاری کارگاه آموزشی تحت عنوان «فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین» تبدیل کتاب «تغذیه در کوهستان» به کتاب صوتی چاپ کتاب «صعود» با موضوع درس آموخته‌های فاجعه سال ۹۶ اورست تامین منابع انسانی علاقمند و کارآمد برای پیشبرد امور کارگروه … Read moreصورتجلسه کارگروه آموزش و پژوهش تاریخ ۱۳۹۹/۳/۲۱

شماره تماس ما : ۶۶۷۱۲۲۴۳ – (۹۸۲۱+)
ArabicChinese (Simplified)Chinese (Traditional)DutchEnglishFrenchGermanItalianPersianPortugueseRussianSpanishTurkish