دوره فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین در کوهنوردی

تعداد بازدیدها : 233

انجمن کوهنوردان ایران برگزار میکند: دوره آنلاین فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین در کوهنوردی فیزیولوژی ورزشی علمی است که به بررسی عملکرد دستگاه های مختلف بدن در ارتباط با یکدیگر در حین فعالیت ورزشی می‌پردازد. مطالعه این علم به ما می‌آموزد که با انجام فعالیت های ورزشی دستگاه های مختلف بدن از جمله دستگاه تنفسی، … Read moreدوره فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین در کوهنوردی

جهش در شیب (Hill Bounding)

تعداد بازدیدها : 64

        دکتر ابوالفضل جوادی در چارچوب تمرین های شیب (تپه)، پس از تمرین هوازی در شیب و خیز شیب، نوبت به تمرین سنگین تری به نام جهش شیب یا جهش تپه می رسد. محل این تمرین مانند تمرین های پیشین، یک سربالایی با مسافت کافی است که بتوان روی آن بالا و … Read moreجهش در شیب (Hill Bounding)

خیز در شیب (Hill Sprint)

تعداد بازدیدها : 54

        دکتر ابوالفضل جوادی تمرین در شیب، بخشی از تمرین های آمادگی ویژه کوهنوردان است. این گونه تمرین، با هدف افزایش سرعت انجام می گیرد و به درد علاقه مندان صعودهای سریع و دو در کوهستان می خورد. پیش از شروع تمرین های ویژه، کوهنورد باید به سطح خوبی از آمادگی عمومی … Read moreخیز در شیب (Hill Sprint)

   اطلاعیه: برگزاری جلسه مجازی کارگروه دفاتر نمایندگی انجمن کوهنوردان ایران

تعداد بازدیدها : 37
logo

با درود به همنوردان و دوستان عزیز دفاتر نمایندگی احتراما، پیرو جلسه مجازی اردیبهشت ماه سال جاری دومین جلسه مجازی به همراه شما مسئولین محترم دفتر نمایندگی ها و حضور ریاست محترم انجمن و دیگر کارگروه های آن  بشرح زیر تشکیل خواهد شد. دستورکار جلسه:۱-  تاریخ و نحوه تشکیل مجمع عمومی و انتخاب بازرس در سال … Read more   اطلاعیه: برگزاری جلسه مجازی کارگروه دفاتر نمایندگی انجمن کوهنوردان ایران

شماره تماس ما : ۶۶۷۱۲۲۴۳ – (۹۸۲۱+)
ArabicChinese (Simplified)Chinese (Traditional)DutchEnglishFrenchGermanItalianPersianPortugueseRussianSpanishTurkish